Este poderoso método está atualmente a melhorar a forma como os Fisioterapeutas previnem e reabilitam lesões. O Pilates Clínico é um sistema de exercícios que integra o Método Pilates tradicional com pesquisas modernas sobre disfunções musculoesqueléticas.
Como funciona?
Consiste num conjunto de exercícios, adaptados dos exercícios originais, divididos em vários graus de dificuldade, por forma a ser mais direcionado para a necessidade da população atual. Esta população procura um controlo muscular adequado que lhe permita ter uma harmonia postural e muscular evitando dores e tensões nomeadamente na coluna cervical e lombar.
O que é o pilates clínico?
A biomecânica e o padrão de movimento de cada pessoa são ligeiramente diferentes. Todos os desportos e trabalho exigem diferentes habilidades e ativação muscular. Quando se trata de prevenção de lesões e desenvolvimento de habilidades, as necessidades de cada pessoa são ligeiramente diferentes. O Pilates Clínico é realizado individualmente ou em pequenos grupos.